14-Tage Herbst-Kur in Präsenz und Online
24. Oktober – 07. November 2024
Der Schlüssel zum Kur-Erfolg ist die Kombination aus gesunder Basenkost mit viel frischem Gemüse, Körperaktivierung, (Selbst-) Massagen, Entspannung und Wissen.
Wir starten mit 3,5 intensiven Präsenz-Kurtagen in Karlsruhe, damit du gut in die Kur hinein findest und gut vorbereitet bist, um zu Hause weiter zu kuren.
Dabei unterstützt dich unsere vielfältige Online-Begleitung in Form von Videos, Audios und einem umfangreichen Workbook.
Wir treffen uns via Zoom zum Austausch und für individuelle Fragen.
Gib dir Zeit und gönn‘ dir das:
- Dein Immunsystem stärken
- Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit steigern
- Deine Selbstheilungskräfte und deine Selbstwirksamkeit aktivieren
- Deinen Körper von „Altlasten“ wie Säuren und Giften reinigen
- Überflüssige Pfunde durch bewusstes Ernähren purzeln lassen
Wir möchten dich zur Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit ermutigen. So kannst du dauerhaft dein Wohlbefinden und deine Gesundheit steigern und gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren.
Zum gemeinsamen Start treffen wir uns in der Praxis von Ute Mahling am Lidellplatz, Steinstraße 29, Karlsruhe
- Donnerstag 24.10. von 17-21 Uhr
- Freitag 25.10. von 14-21 Uhr
- Samstag 26.10. von 8-17 Uhr
- Sonntag 27.10. von 8-17 Uhr
Du darfst dich an den Präsenz-Tagen freuen auf:
- eine medizinisch fundierte Kurbetreuung im Sinne der Azidosetherapie nach Dr. Collier
- Verpflegung mit basischer Vitalkost aus bester Qualität, Fermente und Tee. Du darfst Dich satt essen.
- Kochunterricht zur Zubereitung der allergenarmen, basischen Schonkost
- Heilgymnastik nach Dr. Laabs, LNB Schmerztherapie, Faszienyoga, Rückenschulung und Beckenbodentraining
- Erlernen einfacher Bindegewebsmassagen im Austausch oder zur Selbstanwendung
- Bürsten- und Bauchselbstmassagen
- Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Geführte Entspannung und Ruhen mit Leberwickel
- Beratung zu Ernährung, Darm und Gesundheit
- Coaching zur persönlichen Ausrichtung während der Kur und danach
So bist du für die Kur-Zeit zuhause bestens vorbereitet:
- ausführliches Workbook zur Kurbegleitung inklusive Einkaufslisten und Infos zur Zubereitung der Basenkurkost
- anschaulich aufbereitete Videos, Audios und Texte, die wir dir auf unserer Homepage zur Verfügung stellen
- spannende Vorträge zu Ernährung, Darm und Gesundheit
- Austausch über Online-Zoom Meetings
- Möglichkeit zum Austausch der Teilnehmer:innen in Peergroups
Was brauchst Du?
- Eigenverantwortlichkeit
Bitte nimm zur Kenntnis, dass du eigenverantwortlich an dem Kur-Programm teilnimmst.
Die Teilnahme ersetzt keinen individuellen Vor-Ort-Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Die Anleitungen und Ratschläge, die im Rahmen des Programms veröffentlicht werden, dienen alleinig der selbstverantwortlichen Gesundheitsvorsorge. - Einen funktionsfähigen Computer und Zeit, die du dir gönnst.
- Urlaub während der gesamten Kur-Zeit ist keine Bedingung. Es ist jedoch hilfreich, während der Kur Stress zu reduzieren und sich möglichst viel freie Zeit zu gönnen. Als Minimum solltest du 3 Stunden Zeit für Essenszubereitung und Kur-Aktivitäten in deinen Tagesablauf einplanen.
Deine Investition für die 14-Tage-Intensivkur
600 Euro für die Kurbegleitung Online und Präsenz, zzgl. 135 Euro Verpflegung während der 3,5 Präsenztage.
Wir freuen uns über deine Anmeldung an ahoi@wirlassenesunsgutgehen.de
Sichere deine Teilnahme durch eine frühestmögliche Anmeldung, denn die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt. Bitte melde Dich bis 18.10.2024 an.